Strona 1 z 1
Cwiczenia oddechowe dla tetra c3
: 25 lut 2016, 18:33
autor: tobi88
Witam jestem po c3 i szukam Cwiczenia oddechowe dla tetrusa . Bardzo mi CIezko jest mi tez odkrztusic wydzieline dlatego szukam pomocy jak wy sobie radzicie. Slyszalem tez ze podobno jak ma sie pas uciskowy na przepone pomaga ?
Re: Cwiczenia oddechowe dla tetra c3
: 25 lut 2016, 20:30
autor: janusz84
tobi88 pisze:Witam jestem po c3 i szukam Cwiczenia oddechowe dla tetrusa . Bardzo mi CIezko jest mi tez odkrztusic wydzieline dlatego szukam pomocy jak wy sobie radzicie. Slyszalem tez ze podobno jak ma sie pas uciskowy na przepone pomaga ?
Mi takie coś pomagało na oddech i odkrztuszanie:
http://www.tetraplegik.com/forum/viewto ... =45#p65124
pozdrawiam
Janusz.
Re: Cwiczenia oddechowe dla tetra c3
: 28 lut 2016, 09:08
autor: tobi88
Dzięki a ile dziennie dmuchasz w Botelke ?
Re: Cwiczenia oddechowe dla tetra c3
: 28 lut 2016, 10:22
autor: janusz84
To nie ma reguły ile razy ,po prostu kiedy masz ochotę ,sam sobie musisz narzucić "rytm"i częstotliwość ,do lekkiego zmęczenia i odpoczynek .Kilka razy dziennie .
Ja dmuchałem jak byłem po ciężkim zapaleniu płuc,to mi pomagało,odkrztuszało mi się dobrze .
Tylko trochę to różnica bo Ty masz C3 to trudniej z oddechem masz ,chociaż i ja jestem słaby ,dotleniam się 6 godz . dziennie "turbo maszyną "bo coś płuca szwankują [pomaga ] ,a tak to jest OK.
https://www.youtube.com/watch?v=wa0fYCvOgEA
pozdrawiam
Janusz.