<<<<<<< CURRENT_FILE
======= DIFF_SEP_EXPLAIN
>>>>>>> NEW_FILE
Znaleziono 100 wyników
- 08 lut 2016, 16:07
- Forum: Sport
- Temat: Ćwiczenie masy / rzeźby + cardio
- Odpowiedzi: 2
- Odsłony: 5605
Re: Ćwiczenie masy / rzeźby + cardio
Dietę stworzyłem sobie sam.... mniejsze porcje posiłków (by się najeść a nie nażreć ), bez podjadania miedzy posiłkami :D , zero słodyczy oraz słodkich napoi, potrawy zamiast smażyć na oleju są grilowane , większa ilość białka, żytnie-razowe pieczywo i tak z 85 kg zjechałem na 78 kg w ciągu ok 6 tyg...
- 30 sty 2016, 21:39
- Forum: Sport
- Temat: Ćwiczenie masy / rzeźby + cardio
- Odpowiedzi: 2
- Odsłony: 5605
Ćwiczenie masy / rzeźby + cardio
Witam, czy jest na forum ktoś kto ćwiczy na siłowni bądź w domu mięśnie od pasa w górę ? Interesuje mnie jaką robicie rozgrzewkę ? oraz czy wykonujecie ćwiczenia cardio - jeśli tak to jakie ?
- 08 sty 2016, 23:24
- Forum: Sprzęt
- Temat: Jaka gąbka / mata na krzesło pod prysznicem ?
- Odpowiedzi: 6
- Odsłony: 6885
Re: Jaka gąbka / mata na krzesło pod prysznicem ?
Dzięki za propozycje
- 08 sty 2016, 09:04
- Forum: Sprzęt
- Temat: Jaka gąbka / mata na krzesło pod prysznicem ?
- Odpowiedzi: 6
- Odsłony: 6885
Re: Jaka gąbka / mata na krzesło pod prysznicem ?
A co używacie w wannie...? Tylko jedna wypowiedz... Czy nikt się nie myje ?
- 06 sty 2016, 22:54
- Forum: Sprzęt
- Temat: Jaka gąbka / mata na krzesło pod prysznicem ?
- Odpowiedzi: 6
- Odsłony: 6885
Re: Jaka gąbka / mata na krzesło pod prysznicem ?
A co paraplegicy montują na swoich krzesełkach pod prysznic ?
- 04 sty 2016, 20:40
- Forum: Sprzęt
- Temat: Jaka gąbka / mata na krzesło pod prysznicem ?
- Odpowiedzi: 6
- Odsłony: 6885
Jaka gąbka / mata na krzesło pod prysznicem ?
Witam, zmieniłem krzesełko pod prysznicem na inne, aktualne niema gąbki wszytej jak poprzednie i zastanawiam się nad zakupem czegoś miękkiego pod kościste pośladki... Co używacie u siebie ? Co polecanie ?
- 08 wrz 2015, 23:32
- Forum: Sprzęt
- Temat: Jaki macie sposób na odpowiednią ilość powietrza w ROHO ?
- Odpowiedzi: 4
- Odsłony: 5437
Re: Jaki macie sposób na odpowiednią ilość powietrza w ROHO
Mam czterokomorowa Roho Quadtro Select
- 07 wrz 2015, 09:27
- Forum: Sprzęt
- Temat: Jaki macie sposób na odpowiednią ilość powietrza w ROHO ?
- Odpowiedzi: 4
- Odsłony: 5437
Jaki macie sposób na odpowiednią ilość powietrza w ROHO ?
Witam, od niedawna jestem posiadaczem poduszki ROHO, wcześniej miałem poduszkę firmy SYSTAM do niej była tabela wagowa/obwodu + pompka z podziałką i prosto było ustawić prawidłowe napompowanie, zaś w poduszce ROHO jest instrukcja by wsadzić rękę pod pośladki i sprawdzić zgięciem palca odpowiednie na...
- 08 sie 2015, 22:44
- Forum: Urologia
- Temat: Cewnikowanie
- Odpowiedzi: 136
- Odsłony: 148130
Re: Cewnikowanie
Teraz przy gorączkach ok 2-3 razy dziennie ale przy temperaturach normalnych 4-5 razy.
- 08 sie 2015, 12:58
- Forum: Tetraplegik i ja
- Temat: Ból mieśnia między żebrami ?
- Odpowiedzi: 6
- Odsłony: 8409
Re: Ból mieśnia między żebrami ?
Dzięki za odpowiedzi, wypróżnienie nie pomogło w moim przypadku, ale pomógł Nimesil
- 07 sie 2015, 10:21
- Forum: Tetraplegik i ja
- Temat: Ból mieśnia między żebrami ?
- Odpowiedzi: 6
- Odsłony: 8409
Ból mieśnia między żebrami ?
Witam, od pięciu dni dokucza mi ból, ból a bardziej kucie z lewej strony ciała (żebra), objawia się podczas wdychani głębiej powietrza, przy płytkim oddychaniu tego uczucia niema, na początku myślałem że to coś z sercem ale po ok dwóch dniach gdy cisnąłem palcem miedzy żebrami poczułem ból na mięśni...
- 03 sie 2015, 11:16
- Forum: Auto
- Temat: auta z oprzyzadowaniem dla tetra i para
- Odpowiedzi: 5
- Odsłony: 10016
Re: auta z oprzyzadowaniem dla tetra i para
Na A9 musisz poczekać co najmniej do 2017/2018 rkoteknaplotek pisze:Szukam Audi A9 do przerobienia gdzieś z 2000 r. kolor nie ma znaczenia, z okolic Gostynia.
- 28 lip 2015, 09:30
- Forum: Życie seksualne
- Temat: Ferti Care Personal Jak uzyskać ejakulację??? prośba o ra
- Odpowiedzi: 104
- Odsłony: 146348
Re: Ferti Care Personal Jak uzyskać ejakulację??? prośba o r
Czy ktoś z Was próbował ten sam efekt uzyskać wibratorem kobiecym z regulacja natężenia.. ? Bo z tego co wyczytałem Ferti Care Personal stymuluje wędzidełko, a to samo można uzyskać wibratorem kobiecym przystawiając do wędzidełka a koszt ok 80 zł.
- 18 lip 2015, 09:40
- Forum: Urologia
- Temat: Cewnikowanie
- Odpowiedzi: 136
- Odsłony: 148130
Re: Cewnikowanie
Obecnie używam KY i cewnik lepiej (płynniej) wchodzi niż gdy używałem Lignocainum.
- 15 lip 2015, 23:22
- Forum: Urologia
- Temat: Z cewnika nalatona na foleya
- Odpowiedzi: 4
- Odsłony: 6168
Re: Z cewnika nalatona na foleya
A gdzie jest napisane że chce przejść na foleya ? Zadałem tylko pytanie czy ktoś się orientuje po jakim czasie zmniejsza się pęcherz...