Tetraplegik

Jak radzicie sobie z upałami, zakładając że się nie pocimy?

do autka klima i juz a jak nie to chlodny pokoj wiatrak bo inaczej jest ciezko duszno slabo itp itd

ponoć dobre są zimne okłady na kark, czyli np. kostki lodu zawinięte w ścierkę, oczywiście taką grubszą żeby nie za bardzo zmrozić skórę

Opalam sie a jak mi za goraco ide pod kran i caly sie woda mocze i tak chodze;]

Ja bardzo udczuwam upały, ale mam na to swoje sposoby i przez to nie rezygnuję z aktywności na świerzym powietrzu. Przede wszystkim czapeczka z daszkiem, SPRYSKIWACZ ogrodniczy, taki do pryskania kwiatków, nie za duży, no i pryskanie się nim co jakiś czas. Jak jestem gdzieś w drodze, wykorzystuję też każdy skrawek cienia, żeby chwilę odpocząć od żaru słońca. W warunkach pokojowych, dobry wentylator wystarcza:)