Tetraplegik

Witam nazywam sie Kamil jestem tetraplegikiem od 10 lat moje uszkodzenie to c5-c6 i stłuczenie rdzenia na odcinku c4-c7 mam takie pytanko cwicze w domu i zazwyczaj sam moglby ktos podpowiedziec jakie cwiczenia moglbym wykonywac mam juz zanik miesni i chcialbym cios z tym zrobic moze moglby mi ktos podpowidziec jakies cwiczenia na klatke itp dla tetrusa z gory dzieki.P.S MOZE ZAKUP JAKIEGOS SPRZETU POMOCNEGO..pozdrawiam

Napisz na maila - [email protected] , ton zrobie ci plan treningowy

Rataj, jesteś rehabilitantem z zawodu, czy amatorem?

Zadnym rehabilitantem, jestem od 3lat na wózku - tetra - teraz duzo cwicze, co nie co wiem, juz odnosnie cw a chyba nikt lepiej nie doradzi niz ten co sam, danej rzeczy doswiadcza. Przed wypadkiem pół-zawodowo sie sportem zajmowałem i teraz łacze cw z przed wypadku z tym co teraz moge robic - taki mix. I nie ma ze ktos nie moze, tylko trzeba chciec - to podstawa.

Cześć Kamil!
Z wielką chęcią doradzę Ci jakie wykonywać ćwiczenia, a także jak technicznie zadbać o ich najwyższą jakość - tak by efekt terapeutyczny był jak najszybszy. W zależności od patomechanizmu uszkodzenia rdzenia kręgowego zaniki mięśniowe, o których wspomniałeś mogą postępować i mogą przybierać daleko posuniętą postać, albo mogą też być mniejsze i utrzymywać się na względnie stałym poziomie. Dużą pomocą dla mnie, przed zaproponowaniem Ci odpowiednich ćwiczeń (treningu) będzie informacja dotycząca powikłań neurologicznych. Czy poniżej piętra uszkodzonego rdzenia kręgowego występuje u Ciebie niedowład mięśni, czy całkowity brak ich funkcji? Jaka występuje kontrola motoryczna na poziomie górnego i dolnego tułowia? Czy pozostały śladowe ruchy na poziomie kończyn dolnych - zależne od Twojej woli, nie mylić proszę ze spastycznością.

Czekam na informacje na forum, albo na [email protected]

Pozdrawiam

hej Avatar użytkownika
JakubKraszewski jak mozemy sie skontaktowac pisalem na maila do ciebie i cisza jak cos to moj [email protected] pozdrawiam

Witam,
Proszę jeszcze raz wysłać maila.

Pozdrawiam

Ze sprzętu do ćwiczeń polecam wyciąg do ściany (wpisz na allegro) firmy masiv np. Tanim kosztem (300 zL z ciężarkami minimum wyniesie) niewiele miejsca zajmuje w domu i możesz pakować na mase