Jak skutecznie rzucić palenie?

Wszystko co wywołuje uśmiech na naszych mordkach

Moderator: Moderatorzy

tomekso
niemowa
Posty: 3
Rejestracja: 12 wrz 2015, 12:28

Re: Jak skutecznie rzucić palenie?

Post autor: tomekso »

Trzeba wyrzucić papierosy od razu:) Nie należy sięgać po kolejnego:)
weronss
niemowa
Posty: 3
Rejestracja: 22 paź 2015, 10:22

Re: Jak skutecznie rzucić palenie?

Post autor: weronss »

Mysle ze nie ma skutecznej metody. Trzeba zrobić to od razu, a nie przekładać z dnia na dzień.
Cleopatra12
cicha woda
Posty: 29
Rejestracja: 25 lip 2016, 16:01

Re: Jak skutecznie rzucić palenie?

Post autor: Cleopatra12 »

Moja ciocia paliła odkąd pamiętam, a rzuciła palenie z dnia na dzień, gdy dowiedziała się że ma "coś do wycięcia" w okolicach krtani. Guzek na szczęście okazał się łagodny, ale ciocia do palenia nie wróciła. Tyle dobrego, choć przeżycie ciut traumatyczne, nie powiem...
kacpi123
niemowa
Posty: 4
Rejestracja: 11 sie 2016, 15:26
Lokalizacja: Płock

Re: Jak skutecznie rzucić palenie?

Post autor: kacpi123 »

W rzucaniu palenia najważniejsze jest samozaparcie oraz nastawienie, musisz sobie powtarzać zalety jakie wiążą się z rzuceniem nałogu a także wady palenia. Dobrze jest także stosować preparaty wspomagające :) Jakieś plasterki, tabletki. Można też zamienić uzależnienie na coś bardziej pozytywnego, np. jak czujesz, że musisz zapalić to idź trochę pobiegać.
crocop
niemowa
Posty: 2
Rejestracja: 22 wrz 2016, 23:06
Kontakt:

Re: Jak skutecznie rzucić palenie?

Post autor: crocop »

Pasja również pomaga jak się czymś zajmiemy to łatwiej zapomnieć o głodzie nikotynowym.
Awatar użytkownika
maurycy1313
papla
Posty: 168
Rejestracja: 04 wrz 2011, 11:26
Lokalizacja: Olsztyn

Re: Jak skutecznie rzucić palenie?

Post autor: maurycy1313 »

Najlepszy sposób na rzucenie palenia to rzucić palenie, ja w ten sposób nie palę już od 6 lat a paliłem 22 lata i nie ukrywam że tetraplegia mi w tym o ironio pomogła.
Awatar użytkownika
Odys
gaduła
Posty: 383
Rejestracja: 11 sty 2006, 14:42

Re: Jak skutecznie rzucić palenie?

Post autor: Odys »

"Najlepszy sposób na rzucenie palenia to rzucić palenie" i NIE DAĆ SIĘ OSZUKIWAĆ, że ......... tylko tego jednego zapalę troszkę i koniec !!! ,
a mnie o ironio pomogła wódka, bo pewnego razu tak dopiłem, że na drugi i trzeci dzień na nic nie mając siły skutecznie się obraziłem na papierosy, a to było ok 25 lat temu. Aczkolwiek tej metody raczej nie polecam :mrgreen:
... ?wiat?o z kolejnym ?witem,
ci?gle nazywam ?yciem,
kt?re spokojnie toczy,
sw? nieuchronno?c nocy .....
dominik90
niemowa
Posty: 3
Rejestracja: 21 sie 2017, 14:09

Re: Jak skutecznie rzucić palenie?

Post autor: dominik90 »

Własna samokontrola, oraz wsparcie znajomych.
nowyu94
niemowa
Posty: 1
Rejestracja: 23 lis 2017, 11:57
Kontakt:

Re: Jak skutecznie rzucić palenie?

Post autor: nowyu94 »

kupic sob ie jakies cukierki :)
Nawer
niemowa
Posty: 1
Rejestracja: 25 lis 2017, 12:03

Re: Jak skutecznie rzucić palenie?

Post autor: Nawer »

Polecam raz a dobrze :)
monika812
niemowa
Posty: 2
Rejestracja: 28 lut 2018, 03:09

Re: Jak skutecznie rzucić palenie?

Post autor: monika812 »

Witam, ja paliłam zawsze do alkoholu, doszło to do tego stopnia, że tak się uzależniłam że rano pierwsze co to papieros...
Pomógł mi Desmoxan :). Teraz gdy sączę whisky w ogóle nie mam ciągu do palenia, chociaż wiadomo czasami wracam. Ale wtedy żuję gumę i przechodzi.
ola456
niemowa
Posty: 1
Rejestracja: 07 maja 2018, 19:53

Re: Jak skutecznie rzucić palenie?

Post autor: ola456 »

Moja znajoma rzuciła palenie jak wylądowała w szpitalu, przestraszyła się że może mieć raka płuc, zrobiono jej badania okazało się jednak że to coś innego ale do palenia nie wróciła.
Awatar użytkownika
Ciemen1
cicha woda
Posty: 37
Rejestracja: 06 lip 2017, 17:21

Re: Jak skutecznie rzucić palenie?

Post autor: Ciemen1 »

Bo jeszcze nie wypaliłeśi normy, i miałeś dobre warunki ,ale gdy sytuacja Cię zmusi ,to gwarantuje że można sië obejść i to bez objawowo,bo to bardziej nawyk niż nałóg.
Atamora
niemowa
Posty: 3
Rejestracja: 24 maja 2018, 10:20

Re: Jak skutecznie rzucić palenie?

Post autor: Atamora »

może terapia będzie dobrym rozwiązaniem?
patka
niemowa
Posty: 3
Rejestracja: 16 lip 2018, 13:04

Re: Jak skutecznie rzucić palenie?

Post autor: patka »

Ja rzuciłam przy użyciu tabletek tabex, które są dostępne praktycznie w każdej aptece. Jestem wolna od nałogu już ponad rok. 8)
ODPOWIEDZ